Многие жалуются, что от приседаний мало толку и результата не увидели, а у меня +5 см!)))
Такие примерно отзывы про челлендж - 100 приседаний в день в течении месяца.
А противники пишут так:
Что за бред ты несёшь!!!!! Разве можно делать упражнения на определённую группу мышц КАЖДЫЙ ДЕНЬ! А когда им восстанавливаться!? Если ни давать мышцам восстанавливаться они будут расти ну ооооооочень медленно, желаемого эффекта ты ни добьешься даже за полтора года. Господи, девушки не слушайте этот бред. Сама ничего незнает толком и не добилась, ещё и в учителя заделалась!
Journal information